Ao longo do dia perdemos muitos líquidos no corpo e manter-se hidratado é muito importante.
Beber água:
• Hidrata do corpo e elimina toxinas do organismo;
• Regula a temperatura corporal;
• Facilita a digestão;
• Melhora os níveis de concentração e as dores de cabeça;
• Regula o intestino diminuindo a prisão de ventre;
• Melhora a circulação sanguínea;
• Ajuda na renovação celular e a diminuir a descamação da pele seca;
• Melhora o funcionamento dos rins;
• Auxilia na absorção de nutrientes.
• Diminui a retenção de líquidos levando a uma redução de peso e melhoria da celulite.