Os benefícios do chá de menta são muitos. É muito refrescante e tem um grande impacto sobre o sistema digestivo não sendo este o único benefício que este chá nos oferece:
- Ajuda no descongestionamento das vias respiratórias;
- O efeito fresco do mentol causa suor externo o que reduz a febre;
- Ajuda no tratamento da tosse, alergia e asma;
- Ajuda a eliminar os gases intestinais que causam inchaço, cólicas e mau estar;
- Reduz as possibilidades de vômitos e náuseas;
- Alivia a tenção mental;
- Tem propriedades antibacterianas que podem fortalecer o sistema imunitário;
- Os elementos antibacterianos matam os germes que podem causar halitose e o mentol encarrega-se do mal cheiro.
*Podem existir alguns efeitos secundários em pessoas quer façam alergia à menta ou pode causar acidez noutras. Ambas as reações são geralmente leves, consulte o seu médico caso tenha alguma dúvida.