Apesar do seu teor açucarado, o mel tem muitos outros componentes como minerais, vitaminas e antioxidantes, benéficos para a saúde que ajudam na eliminação de toxinas favorecendo a digestão.
Alguns dos benéficos que o mel pode ter sobre a sua saúde:
- Anti-reumático;
- Ação anti-séptica que ajuda a cicatrização da pele em feridas e queimaduras leves;
- Ação Antibacteriana;
- Efeito diurético;
- Energético natural;
- Vasodilatador;
- Aumenta o nível de antioxidantes;
- Mata bactérias resistentes a antibiótico;
- Fornece nutrientes;
- Regula o intestino;
- Reduz a ansiedade e atua como um sedativo;
- Hidrata, limpa e nutre a pele;
- Ajuda a combater a tosse e irritação da garganta;
- Previne e combate gripes e constipações;
- Ajuda a prevenir riscos de doenças cardiovasculares já que o mel baixa os níveis de colesterol e triglicérides.
As pessoas que sofrem de diabetes não devem consumir mel sem orientação médica.