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Ananás na sua alimentação!

By administrador | Blog | Comments are Closed | 15 Setembro, 2016 | 0

Com o calor que ainda se faz sentir, a ingestão de ananás sabe sempre bem, sem falar do poderoso complexo vitamínico que tem.

Este fruto é muito nutritivo, rico em vitaminas A, B, C e E, fibras e sais minerais (fósforo, potássio, ferro, cálcio e magnésio). De entre os inúmeros benefícios do ananás um dos quais se destaca é o seu efeito diurético, pelo fato de ser composto por cerca de 85 % de água.

Deixamos mais alguns dos benefícios da ingestão do ananás:

  • Facilita o processo digestivo;
  • Tem uma ação antioxidante;
  • Regula o trânsito intestinal;
  • Bloqueia a absorção de gorduras;
  • Ajuda a drenar as toxinas do corpo;
  • Facilita a circulação sanguínea;
  • Ajuda a prevenir gripes e constipações;
  • E tem propriedades anti-inflamatórias.

Inclua ananás na sua alimentação diária, durante todo o ano.

benefícios do ananás

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