Achada FisioclinicAchada FisioclinicAchada FisioclinicAchada Fisioclinic
  • Especialidades
    • Medicina Geral e Familiar
    • Medicina Interna
    • Ortopedia
    • Psiquiatria
    • Cardiologia
    • Osteopatia
    • Fisioterapia
      • Terapia por ondas de choque
    • Mesoterapia
    • Terapia Ocupacional
    • Terapia da Fala
    • Psicologia
    • Nutrição e Dietética
    • Avaliação Psicológica do condutor
    • Enfermagem
    • Exames Complementares
    • Medicina Estética
      • Tratamentos Faciais
      • Tratamentos Corporais
      • Pressoterapia
    • Massagem
    • Medicina Desportiva
  • Medicina do Trabalho
  • Corpo Clínico
  • Cartão FisioClinic
    • Fisioclinic Premium
    • Fisioclinic Saúde Empresa
    • Fisioclinic Saúde Desporto
  • Mais Info
    • Produtos
      • Fisioterapia
      • 4Life
      • Outros Suplementos
    • Notícias
    • Blog
    • Galeria de Imagens
    • Galeria de Vídeos
    • Convenções e Acordos

Castanha fonte de energia

By administrador | Blog | Comments are Closed | 15 Novembro, 2016 | 0

O frio começa a chegar e o consumo de castanhas começa a aumentar, sejam elas assadas ou cozidas.

Apesar da castanha ser vista como um alimento a evitar, oferece diversos benefícios para a sua saúde, no entanto, deve ser consumida com moderação, dependendo do desgaste calórico de cada pessoa.

Deixamos alguns dos benefícios da introdução das castanhas na sua alimentação:

  • Rica em hidratos de carbono complexos o que constitui uma boa fonte de energia;
  • Capacidade de nutrir e prevenir doenças cardiovasculares;
  • Abundante em fibras permitindo a redução dos níveis de colesterol no sangue;
  • Elevado poder de saciedade;
  • Possui minerais, como: potássio, ferro, selénio, zinco e magnésio;
  • Elevada % de composição de água.

Aproveite a época das castanhas e para além das que encontra à venda na rua, cozinhe-as de uma forma criativa.

beneficios das castanhas, dica da semana

Siga a Achada Fisioclinic no:

© 2019 Achada Fisioclinic | Todos os Direitos Reservados Subscrever Newsletter
  • Especialidades
    • Medicina Geral e Familiar
    • Medicina Interna
    • Ortopedia
    • Psiquiatria
    • Cardiologia
    • Osteopatia
    • Fisioterapia
      • Terapia por ondas de choque
    • Mesoterapia
    • Terapia Ocupacional
    • Terapia da Fala
    • Psicologia
    • Nutrição e Dietética
    • Avaliação Psicológica do condutor
    • Enfermagem
    • Exames Complementares
    • Medicina Estética
      • Tratamentos Faciais
      • Tratamentos Corporais
      • Pressoterapia
    • Massagem
    • Medicina Desportiva
  • Medicina do Trabalho
  • Corpo Clínico
  • Cartão FisioClinic
    • Fisioclinic Premium
    • Fisioclinic Saúde Empresa
    • Fisioclinic Saúde Desporto
  • Mais Info
    • Produtos
      • Fisioterapia
      • 4Life
      • Outros Suplementos
    • Notícias
    • Blog
    • Galeria de Imagens
    • Galeria de Vídeos
    • Convenções e Acordos
Achada Fisioclinic
Este site utiliza cookies para lhe oferecer uma experiência mais personalizada. Ao navegar está a permitir a sua utilização.OK!
Política de Privacidade

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.

Necessário Sempre ativado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Não necessário

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.